海外旅行の持ち物はどのバッグへ？手荷物と預け荷物の分け方

無料で持てる海外旅行保険。エポスカードで、病気・ケガや盗難に備えよう

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エポスカード

年会費永年無料・保険料0円。対象の旅行代金をエポスカードで支払うと、海外での病気・ケガや持ち物の盗難に備えられます。

渡航先への航空券や、空港へ向かう電車・バスなどの料金をエポスカードで支払うと、会員本人の海外旅行傷害保険が適用されます。旅行用の支払いカードと、治療費・盗難への備えを一緒に用意できます。

• 病気の治療費は270万円、ケガは200万円まで。
  病気は1疾病、ケガは1事故ごとの上限です。
  旅先で受診したときの費用に備えられ、海外から保険の窓口にも相談できます。
• iPhoneなどのスマホや、財布本体の盗難も補償対象です。
  携行品損害は1旅行・保険期間中20万円まで、1品10万円まで（1事故につき自己負担3,000円）。
  補償額は時価額をもとに決まります。
  紛失・置き忘れ、現金・クレジットカードは対象外です。
• 現金が必要なときは、海外ATMで現地通貨を用意できます。
  Visa・PLUS対応ATMで、キャッシングのご利用可能額の範囲内で借りられます。
  キャッシング枠の設定と、カード・暗証番号が必要です。
  借入れなので、利息（実質年率18.0%）とATM手数料（1万円以下110円、1万円超220円／件・税込）がかかります。

保険は対象の支払いが必要な「利用付帯」で、個人手配のホテル代だけでは適用されません。補償されるのはカード会員本人で、カードを持たない同行家族は対象外です。カード発行日の翌日以降に出発する旅行が対象となり、補償期間は支払うタイミングにより異なります（最長90日間・旅行期間中）。詳しい適用条件は、下の公式案内で確認できます。

エポスカードの特典・申し込みを見る

海外旅行傷害保険の適用条件・補償内容
スマホ・財布の盗難補償（公式FAQ）
海外キャッシングの使い方・利息・ATM手数料

セゾンプラチナ・ビジネス・アメックス

出張や旅行の準備と、経費の支払いをまとめて考えたい方へ。

初年度の年会費は無料。次年度以降は33,000円（税込）です。旅行時の補償やラウンジなど、年会費に見合う特典を使えるか確認して選びましょう。

• 海外旅行傷害保険が付帯します。対象の旅行代金を支払う「利用付帯」です。
• プライオリティ・パスへの登録で、対象の空港ラウンジを利用できます。
• 個人事業主や会社員の方も申込対象です。発行には所定の審査があります。

保険の適用条件や補償対象、プライオリティ・パスの登録方法・対象施設は公式案内をご確認ください。追加カード会員は海外旅行傷害保険の補償対象ではありません。

セゾンカードの公式サイトで確認する

海外旅行傷害保険の適用条件・補償内容（PDF）

最初に手元へ分けるもの

手荷物は「移動中に使うもの」と「預けられないもの」を優先します。

パスポートや搭乗に必要な書類は、空港で何度か取り出すため、小さなポーチなどにまとめると探しやすくなります。

現金や貴重品も手元へ。JALは、パスポートなどの重要書類や貴重品を受託手荷物に入れないよう案内しています。

参考：JALの国際線で制限のある手荷物

図は横にスクロールできます

到着直後に使う上着や着替えを手荷物に少し残すのも一案です。

ただし、手荷物にも重さやサイズの上限があります。

必要なものを詰めたら、バッグごと重さを測っておくと安心です。

液体は容器の大きさで分ける

日本発の国際線では、液体を100mL以下の容器に入れ、容量1L以下の透明な再封可能袋にまとめます。

持ち込める袋は1人につき1つです。ジェルやクリーム状のものも対象になります。

判断するのは中身の残量だけではありません。

たとえば、200mLのボトルに化粧水が50mL残っていても、そのボトルのままでは条件を満たしません。

100mL以下の容器へ移すか、預けられる品物かを確かめて預け荷物へ入れます。

参考：ANAの国際線の液体物持ち込みルール

図は横にスクロールできます

袋は中身を入れた状態できちんと閉じるものを選びます。

成田空港の案内では、縦横がそれぞれ20cm程度の袋が目安です。

保安検査ではバッグから取り出せる場所に入れておきましょう。

参考：成田空港の液体物の持ち込み案内

モバイルバッテリーは手荷物へ

モバイルバッテリーはスーツケースに入れて預けられません。

2026年4月24日からのルールでは、160Wh以下のものを2個まで機内に持ち込めます。

機内では、機内電源からバッテリーを充電することも、バッテリーでスマートフォンなどを充電することも禁止されています。

参考：国土交通省のモバイルバッテリー持ち込み新ルール

空港へ向かう前にスマートフォンを充電し、バッテリー本体の容量表示も見ておきます。

「mAh」だけで自己判断せず、「Wh」の表示と利用する航空会社の条件を照合するのが確実です。

JALは、モバイルバッテリーを座席上の収納棚に入れないよう案内しています。

状態を確認できる場所に置きます。航空会社の置き場所や事前承認の条件も確認しましょう。

参考：JALのリチウム電池とモバイルバッテリーの取扱い

バッグを閉じる前に見るところ

最後は、入れた品物だけでなく「当日使える状態か」を確かめます。

充電ケーブルが奥に入っている、予約番号を通信できないと見られない、といった小さなつまずきは出発前に減らせます。

• パスポートと予約情報を、バッグを開けてすぐ取り出せる。
• モバイルバッテリーを預け荷物から出し、容量と個数を確認した。
• 液体用の袋が閉まり、検査時に取り出せる。
• 航空会社の手荷物サイズと重さ、預け荷物の条件を確認した。
• 帰りのお土産を入れる余白を残した。

服装や枚数は旅行日数と過ごし方で変わります。

韓国へ出かけるなら、韓国旅行の持ち物ページでチェックしながら整理できます。

海外旅行の持ち物についてよくある質問

化粧水が少ししか残っていなければ持ち込めますか？

容器そのものが100mL以下かどうかで判断します。

中身が少なくても、100mLを超える容器は日本発の国際線の通常の持ち込み条件を満たしません。

小さな容器に移し、他の液体と一緒に1L以下の透明な再封可能袋にまとめます。

参考：ANAの液体物の容器に関する案内

機内でスマートフォンをモバイルバッテリーにつなげますか？

機内では、モバイルバッテリーから他の電子機器を充電できません。

国土交通省が案内する2026年4月24日からのルールです。

機内電源からバッテリー本体への充電もできません。

搭乗前に充電を済ませ、機内では乗務員の指示に従います。

参考：国土交通省の機内での充電に関する案内

免税店で買った飲み物は乗り継ぎでも持ち込めますか？

乗り継ぐ国や空港のルールによって異なります。

購入時に専用の保安袋へ入れた場合も、未開封やレシートの保管などの条件があります。

自己判断で袋を開けず、買う前に乗り継ぎ便まで持ち込める条件を確認しましょう。

参考：ANAの免税品と乗り継ぎ時の注意事項

入れ先が決まったら、忘れ物を確認しよう

荷物をバッグごとに分けたら、もう一度だけリストと照らし合わせます。

まずは、空港で困りやすい次の3点を押さえましょう。

• パスポートや現金などの貴重品は、預けずに手元で管理する。
• 日本発の国際線の液体は、容器が100mL以下、袋が1L以下という条件がある。
• モバイルバッテリーは預け入れ不可。160Wh以下を2個まで持ち込める。

必要な持ち物は、行き先や現地での過ごし方に合わせて少しずつ変わります。

韓国へ行く方は、韓国旅行の持ち物と出発前の準備で、自分の予定に合う荷物をチェックできます。

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