イタリア旅行の持ち物チェックリスト
イタリアは、歩きやすい靴・教会で肌を覆える服・宿に合う変換プラグを先に。街歩きで使う物からチェックし、日数と旅の予定に合わせて量を調整できます。
用意できた物にチェック。基本の荷物や季節の説明は、必要な項目だけ開いて確認できます。
持ち物をチェック 日数別の量 季節・予定に合わせる 出発前の準備
無料で持てる海外旅行保険。エポスカードで、病気・ケガや盗難に備えよう

エポスカード
年会費永年無料・保険料0円。対象の旅行代金をエポスカードで支払うと、海外での病気・ケガや持ち物の盗難に備えられます。
渡航先への航空券や、空港へ向かう電車・バスなどの料金をエポスカードで支払うと、会員本人の海外旅行傷害保険が適用されます。旅行用の支払いカードと、治療費・盗難への備えを一緒に用意できます。
- 病気の治療費は270万円、ケガは200万円まで。
病気は1疾病、ケガは1事故ごとの上限です。
旅先で受診したときの費用に備えられ、海外から保険の窓口にも相談できます。 - iPhoneなどのスマホや、財布本体の盗難も補償対象です。
携行品損害は1旅行・保険期間中20万円まで、1品10万円まで(1事故につき自己負担3,000円)。
補償額は時価額をもとに決まります。
紛失・置き忘れ、現金・クレジットカードは対象外です。 - 現金が必要なときは、海外ATMで現地通貨を用意できます。
Visa・PLUS対応ATMで、キャッシングのご利用可能額の範囲内で借りられます。
キャッシング枠の設定と、カード・暗証番号が必要です。
借入れなので、利息(実質年率18.0%)とATM手数料(1万円以下110円、1万円超220円/件・税込)がかかります。
保険は対象の支払いが必要な「利用付帯」で、個人手配のホテル代だけでは適用されません。補償されるのはカード会員本人で、カードを持たない同行家族は対象外です。カード発行日の翌日以降に出発する旅行が対象となり、補償期間は支払うタイミングにより異なります(最長90日間・旅行期間中)。詳しい適用条件は、下の公式案内で確認できます。
海外旅行傷害保険の適用条件・補償内容
スマホ・財布の盗難補償(公式FAQ)
海外キャッシングの使い方・利息・ATM手数料

セゾンプラチナ・ビジネス・アメックス
出張や旅行の準備と、経費の支払いをまとめて考えたい方へ。
初年度の年会費は無料。次年度以降は33,000円(税込)です。旅行時の補償やラウンジなど、年会費に見合う特典を使えるか確認して選びましょう。
- 海外旅行傷害保険が付帯します。対象の旅行代金を支払う「利用付帯」です。
- プライオリティ・パスへの登録で、対象の空港ラウンジを利用できます。
- 個人事業主や会社員の方も申込対象です。発行には所定の審査があります。
保険の適用条件や補償対象、プライオリティ・パスの登録方法・対象施設は公式案内をご確認ください。追加カード会員は海外旅行傷害保険の補償対象ではありません。
イタリアで「持っていけばよかった」を防ぐ持ち物
使う予定の物だけ選びましょう。不要な項目を埋めるために、荷物を増やす必要はありません。
チェックできます
チェックはこのブラウザに保存します。
基本の荷物も確認する
日数と持ち歩く量を決める
日数別の着替えの量を見る(2泊3日・3泊4日)
大人1人・洗濯なし・1日1回着替える準備例です。
出発日に着ていく服・下着・靴下を除き、バッグに入れる分を数えます。
| バッグに入れる物 | 2泊3日 | 3泊4日 |
|---|---|---|
| トップス | 2枚 | 3枚 |
| 下着・靴下 | 各2組 | 各3組 |
| ボトムス | 予備0〜1本 | 予備1本 |
| 寝るときの服 | 宿になければ1組 | 宿になければ1組 |
| 洗面・スキンケア | 使う物を2泊分 | 使う物を3泊分 |
汗や雨で途中に着替えるなら1組追加。長い旅は、現地で洗濯する日と乾くまでの時間を決めて量を減らせます。宿の備品で使える物は持参を減らしましょう。

街歩き用の小バッグと、宿に置く荷物を分ける
宿に置く着替え・洗面用品と、当日に使う物を分けます。街歩きはスマホ・当日分の財布・使うカード・雨具や上着などを小バッグへ。

季節・観光の予定に合わせて追加する
行く時期・場所・予定に合う項目だけ開きましょう。服装や数量は準備例です。旅行直前の目的地の予報で調整します。
教会・バチカン:肩と膝を覆える服を用意する
バチカン美術館等では、袖のない服、深い襟ぐり、膝より上の短いパンツやミニスカート等が認められないと案内されています。肩・膝を覆える服を選びましょう。
薄い羽織りと長めのボトムスがあると、暑い日の街歩きと訪問先で調整できます。他の教会も、その施設の服装条件に合わせます。
出典:バチカン美術館「来館案内」(2026年10月8日確認)
夏・冬・年末年始:都市と屋外の時間に合わせる
夏は薄手の服・帽子・日焼け止めに、冷房用の羽織り。冬は暖かい肌着・中間着・上着に、必要なら手袋や首元の防寒を追加します。
北部の都市、南部、山岳部を同じ服装で考えず、泊まる街の最低気温・雨・雪の予報で調整しましょう。GW(ゴールデンウィーク)や春秋も、朝晩に着足せる服を。
列車・美術館:予約の控えを電波なしで開ける形へ
列車・美術館の予約は日付順に保存し、出発駅・乗車時刻・入場時刻をすぐ出せるようにします。乗車券の有効化などの手続きは、購入した券の条件に合わせましょう。
街歩きにはその日のチケットと少額の財布だけを小バッグへ。買い物の予定がある人は、帰りの荷物の重量と余白も残しておきます。
変換プラグ・充電器・ヘアアイロンの使い分け
イタリア政府観光サイトは、丸い2ピンのCタイプと、3ピンが並ぶLタイプを案内しています。複数の形に対応する差し込み口がある宿もあります。
日本の平たい2ピンを直接差せるとは限りません。宿の形に合うプラグと、海外の電圧を含む「100–240V」対応の充電器を用意します。一般的なマルチプラグも、Lタイプに対応するとは限りません。
変換プラグは電圧を変えません。100V専用のヘアアイロン等は、そのままつながずメーカーの海外使用条件に合わせましょう。
出典:イタリア政府観光サイト「実用情報」(2026年10月8日確認)
出発前に、予約と手荷物をまとめる
予約・手続きと、すぐ出せる控えを準備する
2026年10月8日時点でETIASはまだ稼働しておらず、申請の受付も始まっていません。現時点で必須の申請として準備する必要はありません。旅行日が開始後に当たる場合は、EU公式の開始日と対象条件に合わせます。
出典:EU「ETIAS公式案内」(2026年10月8日確認)
パスポートの有効期限、帰りの便、宿泊の控えを用意します。複数の国へ行く場合は、旅程に入る国の条件をそれぞれ満たす必要があります。
通信と保険を、現地で使える状態にする
地図や翻訳を宿の外でも使えるよう、渡航先に対応するeSIM・Wi-Fi等を用意します。eSIMは端末の対応とSIMロックを確認し、設定に必要な画面を保存しましょう。
保険は旅行する人・期間・補償・適用条件が合う物を選び、相談先を端末へ保存。カード付帯保険は持っているだけで適用されるとは限らず、旅行代金等の支払いが条件になる場合があります。
飛行機で運ぶ物:バッテリー・液体・貴重品の分け方
モバイルバッテリーは預けず、端子を個別に保護して機内へ。JALの現在の案内は160Wh以下・1人2個までで、機内での使用・充電は禁止、頭上の収納棚へも入れません。旅行日の運航会社により、さらに厳しい条件がある場合はそちらに合わせます。
日本発の国際線の液体・ジェルは、通常100mL以下の容器を容量1L以下の透明な再封できる袋へ、1人1袋です。歯磨き粉や化粧水も対象。医薬品等の例外、帰国便・乗り継ぎ空港の規定は別に確認します。
出典:JAL「制限のある手荷物」(2026年10月8日確認)
手続き・制度・製品情報の確認日:2026年10月8日。服装・数量はmotteku編集部の準備例です。
本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。
これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。