【台湾旅行】6泊7日モデルコースはこれで決まり！グルメも絶景も満喫する台湾一周の旅

「台湾旅行 6泊7日 モデルコース」をお探しですね。せっかくなら1週間ほどの休みを取って、台湾の魅力を心ゆくまで満喫したいと考えている方も多いのではないでしょうか。

いざ「台湾 1 週間 モデルコース」を計画しようとしても、情報が多すぎてどこから手をつければいいか迷ってしまいますよね。特に「台湾旅行 初心者 一週間」となると、その不安はさらに大きくなるかもしれません。また、「台湾 一週間旅行 大人二人」でゆったりと過ごしたいけれど、具体的なプランが思い浮かばないという悩みもあるでしょう。

よくある「台湾 一周 モデルコース 3泊4日」や「台湾 一周 4泊5日 モデル プラン」では、どうしても移動が中心の駆け足な旅になりがちです。しかし6泊7日という期間があれば、人気の「台湾一周鉄道 ツアー」のように列車に揺られながら、あるいは「台湾一周 歩き」のような気分で、各地の文化や空気をじっくりと肌で感じることができます。

この記事では、台北の都会的な魅力はもちろん、息をのむような大自然、歴史が香る古都、さらには可愛い「猫」に出会える癒やしのスポットまで、台湾の全てを詰め込んだ王道のモデルコースを徹底解説します。もちろん、旅の計画に欠かせない「台湾 1週間 旅行 費用」についても詳しくご紹介しますので、予算の不安も解消できます。さあ、台湾観光局も推奨する最高の台湾旅行を実現するための計画を、ここから一緒に始めましょう。

台湾旅行6泊7日モデルコース！人気観光地を完全網羅

6泊7日という期間があれば、活気あふれる都市から息をのむような大自然、そして歴史が香る古都まで、台湾の魅力をまるごと一周することが可能です。台北の近代的な街並みから始まり、東海岸の絶景、南部の温暖な気候と美食、そして中部の山岳風景まで、日々異なる台湾の表情に出会えるでしょう。この記事では、初心者の方でも安心して楽しめる、人気観光地を詰め込んだ王道の6泊7日モデルコースを具体的にご紹介します。

【1日目：台北】ランドマーク台北101と士林夜市で台湾グルメを堪能

台湾旅行の初日は、旅の拠点となる台北市の象徴的なスポットを巡り、台湾の活気を肌で感じるプランがおすすめです。長時間の移動による疲れも考慮し、アクセスが良く、見どころや食事が集中しているエリアを中心に動くことで、効率よく初日を満喫できます。

桃園国際空港に到着したら、まずはMRT（空港線）やリムジンバスで台北市内へ向かいましょう。ホテルに荷物を置いたら、早速行動開始です。はじめに向かうのは、台北のランドマーク「台北101」。高速エレベーターで展望台に上がれば、台北市街を一望する圧巻のパノラマが広がります。館内にはショッピングモールも併設されており、特に地下1階にある小籠包の名店「鼎泰豊（ディンタイフォン）」は、ランチに最適です。

夜は、台北最大規模を誇る「士林夜市」へ足を運びましょう。巨大なフライドチキン「豪大大鶏排」や、スパイシーな肉餡がぎっしり詰まった「胡椒餅」など、台湾ならではのB級グルメの食べ歩きが楽しめます。熱気と美味しい香りに包まれながら、台湾の夜を満喫してください。

【2日目：台北郊外】故宮博物院と『千と千尋の神隠し』のモデル九份を散策

2日目は台北市内から少し足を延ばし、世界的な至宝とノスタルジックな雰囲気が魅力のスポットを訪れます。公共交通機関をうまく利用することで、一日で全く異なる二つの世界観を体験できるのがこの日のプランの魅力です。

午前中は、世界四大博物館の一つに数えられる「故宮博物院」へ向かいましょう。中国歴代皇帝のコレクションを収蔵しており、その収蔵品はなんと約70万点にものぼります。中でも、翡翠を白菜の形に彫刻した「翠玉白菜」や、豚の角煮そっくりな「肉形石」は必見です。館内は非常に広いため、見たい展示を事前にチェックしておくと、効率よく鑑賞できます。

午後は、MRTとバスを乗り継いで、山間に佇むレトロな街「九份（きゅうふん）」を目指します。ここは、映画『千と千尋の神隠し』のモデルになったとも言われ、石段の両脇に赤い提灯が灯る光景は幻想的です。細い路地には、伝統的な茶芸館や土産物店、軽食を味わえるお店が軒を連ねています。「阿妹茶樓」などの茶芸館で、美しい景色を眺めながら台湾茶をいただくのも良いでしょう。ただし、九份は坂と階段が多いので歩きやすい靴が必須です（台湾旅行の持ち物リストも参考に）。また、天候が変わりやすいため、折りたたみ傘があると安心できます。

【3日目：花蓮】台湾鉄道で東部へ！絶景の太魯閣峡谷で自然を満喫

3日目は、台湾の東海岸へ移動し、これまでの都市の雰囲気とは一変して、雄大な自然の造形美に触れる一日です。台湾鉄道を利用した列車の旅は、車窓から見える景色も楽しみの一つであり、旅情を一層かき立ててくれます。

台北駅から特急列車「普悠瑪（プユマ）号」または「太魯閣（タロコ）号」に乗車し、約2時間半かけて花蓮駅へ向かいます。この区間は、太平洋の美しい海岸線に沿って走るため、移動時間も飽きることがありません。

花蓮に到着したら、タクシーをチャーターするか、現地の半日ツアーに参加して「太魯閣（タロコ）国立公園」へ向かうのが一般的です。ここは、大理石の岩盤が侵食されてできた世界有数の大峡谷で、そのスケールには誰もが圧倒されるでしょう。切り立った断崖が続く「燕子口」の遊歩道や、大理石の美しい模様が見られる「九曲洞」など、見どころが点在しています。落石の危険がある場所もあるため、安全のためにヘルメットを着用して散策しましょう。夜は花蓮市内に宿泊し、地元の料理に舌鼓を打つのもおすすめです。

【4日目：高雄・台南】パワースポット龍虎塔と古都・台南のレトロな街並み歩き

4日目は台湾を南下し、台湾第2の都市である高雄と、"台湾の京都"とも称される古都・台南を訪れます。南国らしい温暖な気候の中で、パワースポット巡りや歴史散策、そして台湾グルメのルーツを探る旅が楽しめます。

花蓮から台湾鉄道に乗り、美しい東海岸と南部の田園風景を眺めながら高雄へ。高雄では、蓮池潭に浮かぶカラフルで巨大な塔「龍虎塔」が必見です。龍の口から入り、虎の口から出てくることで、これまでの悪事が清められると言われています。

その後、電車で台湾最古の都市・台南へ移動します。台南は、かつて台湾の首都が置かれていた場所であり、史跡や古い廟が数多く残っています。オランダ統治時代に築かれた「安平古堡」や、歴史的建造物「赤崁樓」などを巡り、台湾の歴史に思いを馳せましょう。また、台南は「食の都」としても有名で、担仔麺（タンツーメン）やサバヒー粥、牛肉湯（牛肉スープ）など、多くの台湾グルメの発祥の地です（美食の旅には持ち物リスト作成ツールもご活用ください）。夜は「花園夜市」などの大規模な夜市で、本場の味を食べ歩くのが最高の楽しみ方です。

【5日目：嘉義・南投】阿里山のご来光に感動！風光明媚な日月潭でリゾート気分

旅行5日目は、台湾中央部へと進路を取り、台湾が誇る山岳美と湖の絶景を堪能します。早起きして臨む幻想的なご来光と、穏やかな湖畔でのリラックスタイムは、旅の中でも特に心に残る体験となるでしょう。

早朝に台南を出発し、嘉義へ向かいます。そこからバスに乗り換え、台湾屈指の景勝地「阿里山」を目指します。阿里山森林鉄道の祝山線を利用して展望台へ向かい、台湾最高峰・玉山から昇るご来光を拝みましょう。雲海の中から太陽が顔を出す瞬間は、言葉を失うほどの美しさです。

ご来光の後は、再びバスに乗り、台湾最大の湖「日月潭（にちげつたん）」へ。湖の北側が太陽（日）、南側が三日月（月）の形に見えることからこの名が付きました。ここでは、遊覧船に乗って湖上からの景色を楽しんだり、ロープウェイで高台から湖全体を見渡したりするのがおすすめです。また、湖畔にはサイクリングロードも整備されており、心地よい風を感じながらのサイクリングも人気があります。夜は湖畔のホテルに宿泊し、静かで穏やかな時間を過ごすのも贅沢な体験です。

【6日目：台中】宮原眼科の絶品アイスとアートな彩虹眷村（虹の村）

6日目は、近年アートやリノベーションスポットで注目を集める台湾第3の都市、台中で過ごします。モダンでおしゃれな魅力と、人々の温かさが生んだユニークなアートスポットを巡り、旅の終盤を彩りましょう。

日月潭からバスで台中市内に移動します。まず訪れたいのが、台中駅近くにある「宮原眼科」です。ここは日本統治時代に眼科だった建物をリノベーションしたスイーツショップで、アンティークな図書館のような内装が非常に印象的です。パイナップルケーキやチーズケーキをトッピングできる豪華なアイスクリームは、見た目も味も格別で、SNS映え間違いなしの人気を誇ります。

次に、タクシーで郊外にある「彩虹眷村（虹の村）」へ。取り壊しが決まっていた村を救うため、一人のおじいさん（黄さん）が壁や地面に鮮やかな絵を描き始めたことがきっかけで生まれたアートスポットです。色とりどりの人物や動物が描かれた村を歩けば、自然と元気で明るい気持ちになれます。夜は台湾中部で最大級の「逢甲夜市」を訪れ、最後の夜市グルメを心ゆくまで楽しみましょう。

【7日目：台北】猫好きは必見！猫空ロープウェイで癒やされて帰国

いよいよ台湾旅行最終日です。帰国のフライト時間まで、台北で旅の締めくくりにふさわしい癒やしの時間を過ごしましょう。お茶の産地として知られる猫空は、絶景と静けさを楽しめるスポットで、慌ただしい旅の最後に心を落ち着かせるのに最適です。

台中から台湾新幹線（高鉄）を利用すれば、約1時間で台北に到着します。台北駅のコインロッカーに荷物を預け、MRT文湖線に乗って終点の動物園駅へ向かいます。そこから「猫空（マオコン）ロープウェイ」に乗り換えて、約30分の空中散歩を楽しみましょう。床が透明なクリスタルキャビンに乗れば、眼下に広がる緑の茶畑と台北の街並みが一望でき、スリルと絶景を同時に味わえます。

「猫空」という地名は、猫がたくさんいるという意味ではありませんが、お茶の産地として有名で、山頂エリアには多くの茶芸館が点在しています。伝統的な台湾茶をいただきながら、旅の思い出を振り返るのも素敵な時間です。その後、フライト時刻に合わせて余裕をもってMRTで桃園国際空港へ向かい、帰国の途につきます。

台湾旅行6泊7日の費用と知っておきたい準備のすべて

台湾一周のモデルコースを計画する上で、旅費や現地の気候、持ち物といった事前の準備は欠かせません。せっかくの旅行を心から楽しむためには、予算感を把握し、最適なシーズンを選び、必要なものを揃えておくことが重要です。この章では、台湾旅行を成功に導くための具体的な費用から、持ち物、注意点まで、知っておきたい情報を網羅的に解説していきます。

台湾一週間旅行の費用は？大人二人で予算はいくら必要か解説

6泊7日の台湾一周旅行にかかる費用は、旅行のスタイルによって大きく異なりますが、一人あたり約11万円から20万円程度が一般的な目安となります。この金額には、航空券、宿泊費、食費、現地での交通費や観光費用が含まれます。大人二人での旅行であれば、合計で22万円から40万円ほどを見積もっておくと良いでしょう。

これらの理由から、予算を抑えたい場合は、LCCを利用したり、宿泊先を比較的リーズナブルなビジネスホテルやゲストハウスにしたり、食事はローカルな食堂や夜市を中心にするといった工夫が可能です。一方で、快適さを重視するなら、フルサービスキャリアの航空会社を選び、星付きホテルに宿泊することで、より豪華な旅を楽しむこともできます（海外旅行におすすめのクレジットカードも参考に）。

台湾旅行は何日間がベスト？初心者におすすめの日数とは

台湾旅行に最適な日数は、旅の目的によって大きく変わります。もし、あなたが台湾旅行の初心者で、この国の多様な魅力をじっくりと味わいたいのであれば、4泊5日から6泊7日程度の期間を確保することをおすすめします。

その理由は、台湾には台北のような大都市だけでなく、豊かな自然や歴史的な街並みなど、訪れるべき場所が全土に点在しているからです。例えば、台北市内とその近郊（九份など）だけであれば、2泊3日でも十分に楽しむことは可能です。しかし、台中や台南、高雄といった他の主要都市まで足を延ばしたり、さらには東海岸の花蓮や中央部の日月潭、阿里山まで巡りたいと考えると、移動時間を含めて最低でも4泊5日は必要になります。

今回ご紹介している6泊7日のプランであれば、台湾をぐるりと一周しながら、各都市の魅力を慌てることなく体験できるでしょう。初めての台湾で「また来たい」と思えるような満足度の高い旅にするためにも、少し余裕を持った日程を組むのが賢明です。

台湾旅行のベストシーズンと避けるべき時期

台湾旅行を最大限に楽しむためには、訪れる時期の選択が非常に重要です。結論から言うと、台湾のベストシーズンは、気候が穏やかで過ごしやすい春（3月～5月）と秋（9月～11月）です。

この時期がおすすめな理由は、気温が快適で、晴天の日が多いため、街歩きや自然散策に最適だからです。特に秋は台風シーズンが終わり、空気も澄んでいるため、景色を美しく見ることができます。

これさえあれば安心！台湾旅行の持ち物完全チェックリスト

海外旅行では、事前の準備が旅の快適さを大きく左右します。台湾旅行においても、基本的な持ち物に加え、現地の気候や文化に合わせたアイテムを用意しておくことが大切です。ここでは、必須アイテムからあると便利なものまで、チェックリスト形式でご紹介します。

台湾で行かないほうがいい場所は？安全に楽しむための注意点

台湾は全般的に治安が良く、親日的な人々が多いため、比較的安全に旅行できる国の一つです。しかし、海外であることに変わりはなく、日本と同じ感覚で行動していると思わぬトラブルに巻き込まれる可能性もあります。特定の「行かないほうがいい場所」を挙げるよりも、どのような状況で注意が必要かを理解しておくことが重要です。

台湾一周鉄道ツアーもおすすめ！バスや新幹線など交通手段の選び方

6泊7日の台湾一周旅行をスムーズに進めるためには、効率的な交通手段の選択が鍵となります。台湾には、長距離移動から市内交通まで、旅行者にとって便利な交通網が発達しており、目的地や予算に応じてこれらを賢く使い分けることがポイントです。

台湾旅行6泊7日モデルコースで最高の思い出を【まとめ】

ここまで、6泊7日で台湾を一周するモデルコースと、旅行の費用や準備に関する情報をご紹介しました。このプランは、台湾の多様な魅力を満喫できる、まさに決定版とも言える内容です。

台北の都会的な刺激から始まり、九份のノスタルジー、太魯閣の雄大な自然、台南の歴史と美食、そして日月潭や阿里山の風光明媚な景色まで、台湾が持つ様々な顔に触れることができるでしょう。

もちろん、今回提案したコースはあくまで一例です。もしあなたが自然散策をもっと楽しみたいのであれば花蓮や阿里山での滞在を延ばしたり、グルメをとことん追求したいなら台南や台北の夜市巡りにもっと時間を割いたりと、自分の興味に合わせて自由にアレンジすることが可能です。

この記事を参考に、あなただけのオリジナルな台湾旅行プランを立ててみてください。事前の準備をしっかりと行い、現地での安全に気を付ければ、6泊7日の台湾旅行はきっと忘れられない最高の思い出になるはずです。

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